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Selected Category: 【 醫療保健 】 (18)

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現在的人們上班上課往往都在外吃飯，不論是早餐中餐甚至是晚餐，

都成了「三餐老是在外」的「外食族」，一不小心粉容易就弄壞的水水的身體，

這裡提供一些小小的健康資訊給姐姐妹妹們，讓大家吃的健康又能兼顧健康！

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● 1 金針菜

先泡兩小時煮熟進食。新鮮的金針菜，因含有「水仙鹼毒素」，

生食會引起腹痛、腹瀉……等過敏症狀，

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運動、健身，塑形、護膚，為了獲得一個完美的身體，

達到充滿活力的狀態，現代人不惜花費大量的時間和金錢。

但是.....你知道嗎？

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