夜貓族™

你是否因上班交際應酬飲酒過量，

你是否因朋友聚會多喝兩杯，

介紹您貪杯之後造成宿醉的解救方法哦!


1.喝果汁可加速酒精代謝，柳橙汁及蕃茄汁更宜。

2.吃餅乾及蜂蜜，可清除殘存的酒精。

3.服用止痛藥，如阿斯匹靈，但不要服用太強的止痛藥，以免上癮。

4.吃肉可補充體內流失的鹽及鉀。

5.補充水分。

6.服用綜合維他命Ｂ。

7.服用胺基酸膠囊。

8.喝些咖啡。

9.飲食均衡。

10.等待一段時間就可以恢愎正常。

11.預防宿醉最好是慢慢的喝酒，

喝得愈慢腦子吸收的酒精量愈少，飽腹時喝也可減少宿醉。

12.不同的酒有不同的症狀，伏特加等白酒較好，

康涅克、白蘭地、威士忌、紅酒及各種香檳都不好。

13.避免有氣泡的飲料，

除了香檳以外，蘭姆酒及可樂汽水等都會加速酒精進入血液。

14.體重愈少者，能喝的酒就愈少。



後記: 其實"酒"這種東西,能少喝就少喝!能不喝那更別喝!

切記! "酒能助興,亦能致命"!





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