這是醫學系研究所研究教授做出來的實驗報告

若您也是注重身體保健,生活養生的話.....

那肯定非看不可!


★易產生致癌病毒的食物惡物

一、用烤的玉米要少吃最好不要吃,具有致癌毒素 。

二、過期的食物〈有黴菌〉,含有黃菊毒素〈肝癌〉,一定要吃新鮮的食物,不要捨不得丟。

三、香腸、熱狗都是致癌物。

四、吃花枝,魷魚就不要吃紅蘿蔔〈在胃裡中和會形成亞硝酸〉。

五、烤的,有焦的部份都要去掉,很毒。

六、莖類的植物〈如馬鈴薯〉發芽就有毒。


★對身體有益的食物,良物:

一、綠茶可多喝,可防癌。

二、養樂多可防胃癌,大腸癌。

三、大蒜證實可防癌,效果很好。

四、聖女小蕃茄可防癌。


★奶茶少喝!!!

你愛喝奶茶嗎?如果你是愛喝奶茶的人請注意囉?

奶茶是高糖、高油、高熱量,沒有營養價值可言,算一種垃圾食物。

奶茶加的奶精,多由椰子油製成,喝多了容易發胖,

脂肪容易堆積在肚子上,形成中廣體形,

很多習慣喝奶 茶的人想要減肥,第一件事就是戒奶茶。

椰子油中含大量飽和脂肪酸,會加速體內製造膽固醇,

血脂肪也會急速上升,形成血管硬化,長期大量飲用,

容易罹患高血壓、糖尿病等慢性病。統計數字顯示,大量飲用奶

茶超過三個月,血脂肪及膽固醇都會升高。

奶茶只是油和糖的結合,因為奶精並非牛奶製成品,

奶茶中又有大量糖分,幾乎不含鈣質,

根本無法補充鈣質,還對身體有很大的傷害。

奶茶最好不要天天喝,一週頂多喝個一、兩杯解個饞即可。




資料來源:【這裡】








arrow
arrow
    全站熱搜
    創作者介紹
    創作者 pali0621 的頭像
    pali0621

    夜貓族™

    pali0621 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()