一、刷牙洗臉擦身：
睡前刷牙比早晨更重要，不僅可清除口腔積物，
並且有利於保護 牙齒，對安穩入睡也有幫助；
睡前刷牙比早晨更重要，不僅可清除口腔積物，
並且有利於保護 牙齒，對安穩入睡也有幫助；
- 10月 04 週四 200717:15
【 睡覺前應該做的事 】
- 10月 02 週二 200718:00
【 感冒的食療秘法 】
面對感冒，國人的習慣常是自行到西藥房，
買綜合感冒藥、感冒糖漿、鎮咳或退燒等成藥來服用，
呵呵! 我也不例外...這些感冒藥的主要成份裡，
買綜合感冒藥、感冒糖漿、鎮咳或退燒等成藥來服用，
呵呵! 我也不例外...這些感冒藥的主要成份裡，
- 10月 01 週一 200718:30
【 電腦族必喝的健康飲料 】
你每天都必須跟朋友以 skype 或 msn 溝通嗎？
只要一坐上電腦桌前就可以待上好幾個小時，
只要一天沒有上網就覺得與世界失聯了、心理頓失依靠嗎？
只要一坐上電腦桌前就可以待上好幾個小時，
只要一天沒有上網就覺得與世界失聯了、心理頓失依靠嗎？
- 9月 21 週五 200717:30
【 抗痘的 6 個絕招 】
或許有人天生麗質皮膚系嫩...哼! 我從來不長痘痘的!
但是有人卻為滿臉痘痘所苦...唉! 我只要青春不要痘!
炎熱夏天已經過去,時值秋高氣爽的季節,
但是有人卻為滿臉痘痘所苦...唉! 我只要青春不要痘!
炎熱夏天已經過去,時值秋高氣爽的季節,
- 9月 20 週四 200717:30
【 秋高氣爽好減肥】
秋天早晚溫差大，
外界氣溫比平均氣溫下降10℃時，
人體的熱量需求約提高5%。
外界氣溫比平均氣溫下降10℃時，
人體的熱量需求約提高5%。
- 9月 17 週一 200718:00
【 搶救宿醉14招 】
你是否因上班交際應酬飲酒過量，
你是否因朋友聚會多喝兩杯，
介紹您貪杯之後造成宿醉的解救方法哦!
你是否因朋友聚會多喝兩杯，
介紹您貪杯之後造成宿醉的解救方法哦!
- 9月 15 週六 200717:30
【 先洗澡再睡覺 】
再忙再累也要先洗澡再睡覺覺......粉重要喔!!
"快點洗完澡後上床睡覺"過去這句耳熟能詳的話，
似乎已越來越不適用於國人了。
"快點洗完澡後上床睡覺"過去這句耳熟能詳的話，
似乎已越來越不適用於國人了。
- 9月 05 週三 200719:35
【 醫院沒告訴你的事 】
大部分有生理痛或頭痛的人，
都會到附近的藥房或藥局，
買個普拿疼吃吃來幫助止痛。
都會到附近的藥房或藥局，
買個普拿疼吃吃來幫助止痛。
【 生活快遞 】 (12)